I corsi

(Rivolto ai bambini di 4 e 5 anni) Il corso consiste in una lezione  alla settimana e ha l'obbiettivo di avvicinarsi alla danza attraverso il gioco. Con l'immaginazione e la fantasia e nel pieno rispetto del proprio sviluppo psico-fisico, l'allievo arriverà alla conoscenza del proprio corpo e delle sue possibilità motorie, alla conoscenza del tempo, dello spazio e del ritmo. Con l’introduzione di semplici passi di danza, saltelli, piccole coreografie e l'uso di oggetti-giocattolo, sempre con la musica e sottoforma di gioco, l'approccio alla danza risulterà più spontaneo e naturale.

(Dai 6 anni in poi) Il corso prevede il lavoro alla sbarra, che permette di acquisire una perfetta padronanza del corpo, e il lavoro al centro dove si sviluppano tutti gli elementi tipici del balletto: gli adagi, i salti, le pirouette, gli allegri per finire con danze di carattere e composizioni coreografiche, nonché il lavoro sulle punte. La danza classica è basata sull' en dehors, necessaria per dare agli arti inferiori libertà di movimento in ogni direzione; questo richiede una serie di esercizi che richiedono un impegno costante e continuato. La danza classica permette di aumentare l'elasticità e la forza muscolare, oltre ad aumentre la consapevolezza del proprio corpo e sviluppare grazia e agilità.

Il corso di Modern e di Danza Contemporanea comprende una prima parte di  RISCALDAMENTO e una seconda parte dedicata alle diagonali e alla COREOGRAFIA. Nel riscaldamento si lavora sull’allungamento e l’elasticità muscolare, il controllo del lavoro dei vari segmenti del corpo, la coordinazione dei movimenti (gambe, braccia , testa), i giri o pirouette e i salti. La coreografia, su musiche contemporanee o classiche, è basata sull’espressività e l’interpretazione, sul lavoro a terra e sulla contrazione e sviluppa il ritmo, la coordinazione, la dinamicità nello spazio, con tecniche che danno voce all’ interiorità e alla qualità del movimento.

Fondato sull’apprendimento delle tecniche di base della danza Hip Hop (footwork, blocchi e isolazioni) sull'apprendimento di una adeguata coreografia e sulla ricerca delle nuove tendenze a livello musicale con un intenso lavoro coreografico, l'energia e l'entusiasmo dei nuovi maestri vi accompagneranno durante tutto l'anno.
I corsi di Hip Hop sono suddivisi per età e livello, per offrire a tutti gli allievi un percorso formativo che racchiude non solo disciplina ma anche divertimento, spirito di gruppo con progetti a breve e a lungo termine.

Un corso deputato al benessere fisico. Ogni lezione comprende una parte dedicata al lavoro cardiovascolare e una parte dedicata alla tonificazione di braccia, gambe, addominali e glutei (G.A.G.) con esercizi di stretching e Posturale.
Si lavora anche con lo step o con piccoli atrezzi, per offrire esercizi vari e mirati.

3899729040 via WhatsApp Entra a far parte di SENSUAL DANCE FIT per: ritrovare la tua femminilità rimetterti in forma riscoprire te stessa Importante: Sensual Dance Fit rispetta le regole del distanziamento sociale, sia durante le lezioni che in occasione della presentazione. Sensual Dance Fit è l'𝘂𝗻𝗶𝗰𝗼 programma per 𝘀𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 che aiuta a ritrovare 𝘀𝗲𝗻𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮' e 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗶𝗻𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮' attraverso 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗶 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶 di 𝗯𝗮𝗹𝗹𝗼 ed 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 di 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀. Ideato e Creato da Carolyn Smith Ritrova la tua femminilità e innamorati di te stessa! .